Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Ирин нужно обязательно в каждом приёме указать время и объём съеденного, полностью что входит в то или иное блюдо и как приготовлено Салат чемто заправлен? Как приготовлена треска? И ужин не верный рыба/ мясо не с чем не сочетается, овощи тут лишние. Лучше конечно перечитать списки заново

Хорошо, распишу)