Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет. Мое меню на сегодня:
8-00 3 бутера, 2 ст л консервированного горошка, чай
12-00 гречка 7 ст л, кур грудь из духовки, салат помидор, красный лук и 1 чл олив масла
17-30 кур грудь