Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Шту4ка
Ирина у тебя порции очень уж маленькие, минимальная порция должна быть не менее 250 грамм насыщаемых продуктов, ни фруктов овощей а что то сытного, иначе с меньшими порциями можно только обмен веществ посадить[/quote]

Спасибо, учту.