Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

Dmitrii66 Как замечательно, что вы нашли время! Я бы на месте Олеси задалась бы вопросом, почему при воспалениях миофасций все же проводят оперативное вмешательство? Одно дело конечно когда экстренно, а когда плановая операция? можно ли только остеопатическим лечением надеяться на полное излечение пупочной грыжи? Или носить бандаж постоянно? Каких упражнений йоги надо избегать? И можно ли "закачать" ее во взрослом возрасте уже маме с детками?

Формально и в плановом порядке можно.
Опять же формально все просто - снять повышенное внутрибрюшное давление, сбалансировать висцералку, убрать спайки и блоки с "грыжевого отверстия" и закачать мышцы.
В реале народ предпочитает быстрые решения - дефект ушить, поставить сетку и забыть о проблеме.

Упражнения вызывающие повышение внутрибрюшного давления.
Взрослые, это на мой взгляд (у девочек) - это после 35, плюс-минус)))
Если серьезно, фасциальный уровень хуже восстанавливается где то после 50.