Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk
Заюша писал(а):
Девочки, подойдет такое?

Ирина очеь очень маленькие порции у тебя! Ты всегда разве такими кушаешь? Нельзя урезать не в коем случае, нужно кушать своими обычными порциями, ты должна организм кормить до сыта, от 150 грамм на ужин ты через час будеш голодной а тебе утра надо дождаться, в супе на обед если убрать водичку то скрлько там елы остаётся, совсем нечего. Не бойся кушать досыта Wink на ужин перед запеканием кефир надо весь стряхнуть и кожу не кушать

 
28 Ноя 2019 22:40

Страница 311 из 350