Обруч для талии-есть ли смысл покупать??

Давно изучала эту тему. Выраженный эффект есть только от тяжелых обручей. Но с тяжелым хула-хупом встает вопрос с почками и другими органами - можно отбить или просто навредить их здоровью. Отказалась от покупки.