Обруч для талии-есть ли смысл покупать??

Owll писал(а):

А для меня обруч оказался бесполезен. Только синяки на боках появились. Лучше обычной гимнастикой заниматься.

согласна!
или и то лучше на скакалки попрыгать.

мне лично обруч(хулахуп) очень помог скорректировать бока.
только начинать им пользоваться нужно очень осторожно, поначалу не более 15ти минут в день.чтоы синяков не было)

Я очень люблю крутить обруч и результат у меня есть, но конечно в комплексе с другими упражнениями. Один обруч вряд ли все лишнее сможет убрать.

Маленькая_Дрянь писал(а):

Девченки, это все на столько индивидуально, что не возможно ничего сказать наверняка. Не знаю известно ли вам, но все женщины делятся докторами на 2 вида, так называемые, женщины-яблоки и женщины-груши. Яблоки - это те, у кот. весь дополнительный жирок идет в район живота. Таким образом, они становятся кругленькими, как яблочко. На практике рассматривали несколько примеров, женщина вся кругленькая такая, а ножки - как палочки. Ничего не набрала в ногах, только в брюшной полости. А груши - это те, кот. набирают вес в бедрах, верхних частях ног, ляшках и т.д. А талия точеная остается. Для того, что б определить - просто надо встать перед зеркалом и решить для себя на кого ты больше похожа Так вот те кот. груши - это не проблема талию отточить, весь лишний вес легко будет сходить от туда, так как по природе он там не принадлежит. А женщины-яблоки, сколько бы не старались, будут набирать вес там снова и снова. К сожелению, такова природа. А про обручи скажу просто, ни один личный треннер вам никогда не посоветует обруч С ПЕСКОМ. Знаете почему? Потому, что сами того не зная, вы себе наносите больше вреда, чем пользы, повреждая и диформируя внутренние органы. У меня мама (мачиха) почки себе отбила этим обручем, еще когда ей лет 25 было. До сих пор у нее адские боли в почках, а со временем появились проблемы с мочеспусканием и т.д. Смотрите сами, но оно того не стоит

Подтверждаю на 1000%!!!!! При чем со знанием о чем говорю. У меня фигура яблочко и в юности я занималась в цирковой студии при ДК(мои ровестницы знают такое дело ) при этом мы еще и гастролировали и номер у меня был как раз с хула-хупами. И это не один и не два раза по пять минут в день(тренировки по полтора часа практически ежедневно и гастроли) и не один хула-хуп а и пять и десять и ежедневно. Но так и осталось ножки как у козы рожки.....а животик как был с детства так и есть . Вешу 46 кг. Даже фотках что детских что в юности что сейчас фигура ничуть не изменилась. При том что - то худела то поправлялась. Я себя всю жизнь называю беременный таракан

На счет медицинских показаний не знаю... Скажу одно... одна почка опущена, на спине спать не могу, детей нет....... Думайте сами решайте сами.... ( как пел Мягков в известном фильме))) ЗЫ. На балконе несчастный стоит и пылится.... терзала долго НО МАРНО(

И тут Остапа потесло Совет тем кто таки верит в волшебную силу хула хупа. С каждым разом пытайтесь сокращать расстояние между ногами и попытайтесь в это время ручками волосики поправить пардон в носу поковыряться личико массажируйте ну вообщем то что бы руки были заняты Не знаю как поможет в похудении но гибкости ТОЧНО прибавит!! РУКИ И НОГИ АПРИОРИ НЕ ДОЛЖНЫ УЧАСТВОВАТЬ В ЭТОМ!!!!!!

Ох, руки вообще можно кучей всяких полезных дел занять. От массажа личика до уборки дома. И лучше все это делать без обруча. Давно уже доказано, что похудеть локально нельзя, жир никак напрямую не связан с мышцами, которые под ним находятся. Если кому-то обруч и помогает, то только потому, что жалко людям просто так обруч крутить, начинают и за питанием следить. Опять же, пока крутишь, чайку не попьешь. В общем, как ни крути, извиняюсь за каламбур, но без дефицита калорий никуда.

Самые лучшие "дивайсы" для похудения - скакалка и обруч.

смысла нет крутить обруч, бесполезно!

Как научиться крутить обруч? У меня раза 2 крутанется и падает, реально ли?

Не согласна с мнением, что от него нет смысла. Очень даже есть, но когда вы решаете, что можно наедаться и покрутить обруч авось похудею это не так. Все нужно делать в совокупности. А на счет синяков, то они через пару недель проходят.

Ну, может талию он и скорректирует, а вот животик навряд ли уберёт)) А так, решайте сами.

Давно изучала эту тему. Выраженный эффект есть только от тяжелых обручей. Но с тяжелым хула-хупом встает вопрос с почками и другими органами - можно отбить или просто навредить их здоровью. Отказалась от покупки.

andrei55 писал(а):

смысла нет крутить обруч, бесполезно!

не согласна. легки не помогает.
а железный очень даже. и бока и упругость мышц делает.

Девчонки, опасно крутить хулахуп если имеются гинекологические заболевания, слабые сосуды, проблемы с позвоночником ну и как писали выше - болезни внутренних органов!!!