Обруч для талии-есть ли смысл покупать??

Сама не пользовалась, но подруга крутит постоянно, живот уходит, но как только перестает крутить на недельку-две, все снова возвращается, и врач ей сказал, что модные обручи с массажными шариками вредны для внутренних органов!!!

пару недель назад я решила отыскать на себе талию. осмотрев имеющие в наличии туловище, я поняла что поиски могут затянутся и талия может оказаться где угодно, даже с самых неожиданных местах. методом проб и ошибок я все таки нашла заветный изгиб и обозначила его пунктиром. усердно стала мазаться кремом и крутить обруч. результат не заставил себя долго ждать,- сквозь многолетние залежи желеобразного сала, я нащупала что- то твердое. и сейчас гадаю что это? либо более прочные породы жира, либо (блин даже не верю что это пишу)никогда ранее не встречавшийся на моем брюшке ПРЕСС! с нетерпением жду развязки этой истории, искренне надеюсь и верю что это хотя бы не плод моего воображения.)))
контрольный земер показал что область, где я наметила воображаемую талию уменьшилась на 6см! у меня фигура яблоко, я крутила обруч по 30 минут каждый день , три недели. пресс качала годами, так что рано или поздно он должен был проявится. я очень довольна результатом, это меня вдохновило не ленится ,а продолжать в том же духе! желаю и вам побороть лень и начать тренировки, хотя бы по 5 минут в день, главное сделать усилие и начать , а не откладывать на завтра!

Год назад крутила обруч. Крутила три месяца утром 1ч и вечером 1ч. Талия была 79 см, стала 72. После родов обязательно начну его крутить опять. Обруч был железный 2 кг.

у меня 4 детей, кручу обруч каждый день по 5 мин. 2 месяца. так у меня и животик пропал- а обруч самый обычный, пластмасовый, он очень лёгкий,, поэтому чтоб он не упал, его нужно крутить с большим гругооборотоом. просто как зарядка получаеться= вот и весь секрет

да есть смысл , но нужно играть каждый день хотя бы 30 мин.

Тоже кручу обруч, результаты очень хорошие Неужели от простого металлического будут проблемы с позвоночником или внутренними органами?

Я покупала себе обруч с резиновыми шариками, первые дни ходила с синяками, а потом начала замечать что он мне реально помогает! Сейчас стараюсь по 10 минут в день крутить, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.

помогает как слабенький массаж, и еще для почек вреден (если очень тяжелый)
а животик у многих проходит после завершения грудного вскармливания сам

Я крутила обычный обруч, животик уменьшился.

А я обожаю обруч крутить! Просто так.

Не знала, что это нехорошо для почек. А я как раз два вместе соединила - для тяжести

крутила обруч каждый день минут по 30-40, талия была загляденье. Спустя два года захотела опять заниматься - не смогла - безумные боли в пояснице. Так что если и крутить - то пластмассовый, железный не надо...

Сурикат писал(а):

если и крутить - то пластмассовый, железный не надо...

Светлана, а я именно железный и искала!
нашла пластмассовые - показалось мне слишком легко - прикупила еще один, потом еще один, связала вместе.

Спасибо за науку!

пользы от обруча никакой нет, худеют только на кухне..

Svetlana_VL писал(а):

худеют только на кухне..

Права!

Svetlana_VL писал(а):

пользы от обруча никакой нет,

Светлана, а легкий массаж живота?
Мне для похудения обруч точно ничего не дает. Просто люблю крутить

Тоже считаю,что пользы никакой нет,есть ли смысл жрать и крутить обруч? Энергозатрат минимум,лучше с пользой это время провести,в спортзал сходить ,например

смысл есть. обруч помогает скинуть несколько см с нашей талии, но при этом нужно соблюдать правильное питание и вести здоровый образ жизни.

да, для талии лучше средства не найти.

Надежда. писал(а):

Всем привет! девочки ,в меня такая проблема-после родов остался живот. слышала от подруг ,что если крутить обруч , то можно избавиться от живота, какое Ваше мнение ?!!

Нет, нет и ещк раз нет

Я кручу обруч (пластмассовый, с ребристыми насадками), результат прекрасный. Так что определенно ЗА.

Vikusechka писал(а):

Самый обычный железный обруч "без наполнителей". Никаких синяков не будет, если время вращения вы будете увеличивать постепенно: от 5 мин до 1 часа. Эффект достаточно ощутимый. А еще, чтобы приблизить результат: нужно крутить обруч в обе стороны, сначала в одну, потом в другую.

А через некоторое время можно "утяжелить" такой обруч просто засыпав туда гр 100 обычного речного песка .

У меня только синяки от обруча оставались и ничего более, талия не уменьшилась ни на сантиметрик(

Конечно обруч помогает, это один из самых старых и проверенных способов!

Моей подружке помог, а я сама не пробовала.

А для меня обруч оказался бесполезен. Только синяки на боках появились. Лучше обычной гимнастикой заниматься.

У меня массажный обруч с мягкими шариками. На долго меня не хватает, так как на боках остаются самые настоящие синяки. Правда, если побольше одеть и крутить, то не так больно.