Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Irina Divers



Ирусенька, приветствую тебя!


Шоколадный крем

- кэроб
- кокосовая манна или кокосовое масло
- вода или растительное молоко
- любые орехи+ немного фиников
- стевия или мед
Взять все ингредиенты кроме орехов и фиников, высыпать в чашку и разогреть на водяной бане. Уже получится шоколадный крем, который можно намазывать, когда он остынет.
Но если хочется погуще, то можно добавить орехи и финики , которые надо перед этим размолоть в блендере ( если будет сильно густо, можно добавить водички немного или раст.молока) .
Также можно добавить любые экстракты типа ванили, апельсина, миндаля, т.е. по вкусу.
Ириночка, спасибо!!! Наверное лучше я его еще и в вег рецепты перенесу!!! только количество напиши, а то по моим представлениям жидкий получается или масла много надо?
Cмотри еще что нашла https://eda.ru/recepty/zavtraki/shokoladnij-krem-s-bananom-32618 вместо масла банан можно (ингредиенты заменить на здоровые ))

Irina Divers писал(а):

Может , молотый миндаль. Он же как мука и свой вкус дает.

муку я и положила, почему то не дал вкуса, может у меня правда эта мука долго хранилась, но в морозильнике ...

Irina Divers писал(а):

А это что такое? Лена, ты столько интересного знаешь.

вычитала у ЗОЖных девочек на Монти, оказывается рекомендуют именно эту щеточку для зубов,я ее нашла на евау, но продавцы меняются

Irina Divers писал(а):

еще не заказывала, но поняла, что это мыло хоть для чего, для тела, для волос, и для лица тоже.

сегодня тоже там нашла несколько вариантов жидкого черного мыла для лица, заодно и много разных натуральных умывалок, если ты слушала Елену, она рекомендует все же гидрофильное масло для умывания, сегодня заказала полисорбат, посмотри видео по двукратному умыванию.

Irina Divers писал(а):

У меня все твои ссылки по айхёрбу в одном месте хранятся, я потихоньку чего-нибудь вытаскиваю и заказываю оттуда.

я еще полюбила серию доктора кристофера https://ca.iherb.com/search?kw=Christopher%27s%20Original%20Formulas там больше в комментариях надо смотреть что для чего ... )))

Irina Divers писал(а):

похожие на ежевику, но как оказалось, это разные ягоды. А ты что делаешь с шелковицей, просто ешь или в выпечку бросаешь?

я любила свежие, они встречаются на улице у нас в частных домах - но я же там не буду обрывать )) а так не продаются.
Сушеные еще никогда не пробовала, наверное как изюм, она сладкая, но ГИ у нее хороший, в смысле низкий. Я с сухофруктами осторожничаю теперь, Монтиньяк рекомендует не каждый день и по 6 примерно абрикосок (соответственно количество), но сладкого когда хочется, сухофрукты выручают и конфетки ксилитоловые. Я в магазине мятные нашла, на сайте сейчас нет их...

Irina Divers писал(а):

Есть, есть. Я уже заказала. На следующей неделе придет.

отлично!

Irina Divers писал(а):

Золотые слова!!!

Ирочка, как ты можешь прочувствовать!!!