Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Это снова я
Меню на завтра:
Завтрак 5.30
котлеты (обычные) 120 гр, рисовая лапша 110 гр, 2 конфеты, чай

Обед 13.00
Остатки сковородочки + остатки рубленных котлет (рецепт проверен) 320 гр. Огурец свежий 75 гр, чай

Ужин 17.45
скумбрия, запеченная в фольге с лимоном (рыба, лимон, приправа, соль) - 300 гр, чай