Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Девочки, добрый день.

Я тут задумалась. У меня вопросик- иногда (редко в выходной) если встать позавтракать в 6-7 утра и опять в постель спать до 12, такое можно себе позволить? Или нежелательно в сон после обильного завтрака?