Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Заюша писал(а):

Девочки! Поздравляю всех, кто празднует Рождество!!!

Спасибо Ирина

Заюша писал(а):

Сразу скажу - ужин такой не понравился, сготовила как эксперимент. 3 яйца почему-то не сытно на ужин показалось...

Да три яйца всётаки маловато что б быть сытым, хотя вот меня просто варёные яйца в прикуску с чаем насыщают лучше чем омлет

Заюша писал(а):

Печень тушенная с овощами (кабачок, морковь, перец, лук) под сыром 300 гр.

Сыра не больше 50 грамм

Заюша писал(а):

Гречка 150, капуста запеченная в рукаве (капуста, соль, приправа) 150

Здесь ужин менее насыщаем чем завтрак, всётаки 150 грамм насыщаемого продукта это мало