Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Да три яйца всётаки маловато что б быть сытым, хотя вот меня просто варёные яйца в прикуску с чаем насыщают лучше чем омлет

Надо будет попробовать.

Лора-а писал(а):

Сыра не больше 50 грамм

50 гр получилось на всю сковородочку - а там 3 порции.. Так что уложилась

Лора-а писал(а):

Здесь ужин менее насыщаем чем завтрак, всётаки 150 грамм насыщаемого продукта это мало

Спасибо, учту.