Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Povarezhka писал(а):

пассировка - это когда с добавлением водички что-ли? нет, я никогда водичку не добавляю. получается, всегда обжариваю.

Получается да, готовка у тебя не системная, нельзя такое уже

Povarezhka писал(а):

эх.. наверное, не стоит обжаривать, если по системе готовить. ну а смысл пассировки с водой? разве будет масло насыщаться ароматом овощей?

Да по системе обжаривать нельзя, а масла можно всего одну ложечку чайную там в принципе и нечему пропитываться, масло само по себе важно для нашего организма

Povarezhka писал(а):

переходим на пропаренный. буду себя заставлять. может, и привыкну к нему

Ксения попробуй разные фирмы, девочки рассказывали что ониотлечаются вкусом и даже некоторые запах имеют при варки

Povarezhka писал(а):

я вчера поужинала творогом 5% в 17 часов вечера. у

А сколько было творога? Возможно просто порция была маленькая.