Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

irina-s писал(а):

Буду наверное уменьшать порции, для этого прийдется перейти на отруби, но проблем в этом нет, мне они нравятся,

Мне тоже отруби нравятся может сперва не уменьшать порции а убрать например сахар, муку ни и соответственно всю выпечку обычную, втянуться в правильную еду а потом уже через время сократить и порции

irina-s писал(а):

только рецепты без молока выбрать нужно

А может просто заменить растительным? Мне в кофе оно любое было бяяя, а вот в выпечке вкусно, миндальное понравилось

irina-s писал(а):

Было бы неплохо не есть после 6 и отказаться от сладостей

Ох как я тебя понимаю надо но силы воли не всегда хватает

irina-s писал(а):

Ларис, я поняла что в салат добавляете и что просто так его едите.

Неее мы еготолько в салате едим вот так как ты на хлебе у меня его дети едят, а я чего то нет но мне вот понравился с авокадо «йогурт» очень понравился, надо как то опять повторить

irina-s писал(а):

Ларисик, я в компе все еще не бумбум, мне все сложно.

Разберёшься Инишка, там всё очень просто, можно и не только с компьютера, я вот тебе все эти фотки с телефона закидала

irina-s писал(а):

Таню болгарскую мы звали? Во как давно молчали, уже всех забыли

Болгарскую да звали это она обещала ещё в прошлом году на днях зайти а вот баварскую нет забыли!!! Таня выходи рассказывай как дела

irina-s писал(а):

Чего шуршишь? Что готовить будешь?

Убираюсь сегодня У мужа плов есть вчерашний, а детям и себе чего-нибудь придумать надо

irina-s писал(а):

Лариса, я не помню, ты работаешь где нибудь? Вроде у мужа чего то делаешь или я путаю?

Да Иришь правильно помнишь я у мужа в бюро работаю с его бумажками занимаюсь

irina-s писал(а):

Мне в пятницу раньше на работу, уже побегу скоро.

Наверное и заканчиваете тогда раньше?