Заюша
Ириша
47 лет
Привет!
Povarezhka писал(а): |
Наверное, мои ошибки сейчас - это сладости на завтрак |
От этого не может быть. Я на завтрак кушаю и торты, и пироженые, и шаурму.... На системе это разрешается.
Povarezhka писал(а): |
ужинаю в 19 |
А вот от этого может быть. Поздновато. А ложишься во сколько?
Povarezhka писал(а): |
Поужинать на работе возможности - ни холодильника, ни микроволновки. |
А как обедаешь?
Povarezhka писал(а): |
Мои первые результаты - минус 2 кг за эти 2 недели. |
Это очень хороший результат. Конечно у некоторых и по 10 кг в первый месяц улетало, и верю - нам бы так тоже хотелось. Но лучше маленькими шажочками, но наверняка.
Ксень, повыкладывай меню. Проверим на всякий случай, может там где "собака порылась".