Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Тук тук можно к вам на огонёк доброе утро девочки я так сказать кустовой житель, читаю иногда вас столько всего интересного и полезного вы расказываете меня очень заинтересовало проращивание зелёный гречки, но я никогда нечего ещё не проращивала и у меня вот возник вопрос, а зелёная гречка проста та которая продаётся в обычном магазине или какая то специальная есть для проращивания?