Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Мичетта писал(а):

Мне нравится твое меню

Спасибо))

Мичетта писал(а):

В обед можно 1 чайную ложку чего-нибудь жирного (растительного масла, майонеза, сметаны...). Если один день не положила-ничего страшного, а совсем исключать лучше не надо. Жиры организму нужны

Капуста планировалась на ужин, а потом как бухнула туда грибы, плавно перешла в разряд обеденных блюд((( Масла нет, а грибы есть))) Списки читать надо вовремя