Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, мои хорошие!
Я таки последовала вашим советам и заказала себе маленькую термо сумочку и хладоэлемент или - как он там по-научному называется?)
За три недели привыкла не кушать после 19. Вчера и сегодня ужинала уже в 18:00.
Мне бы стремится к ужину в 17:20. Прямо перед выходом с работы чтобы получалось )

Вопрос по питанию.
Можно ли на ужин детское питание (фруктовые пюрешки яблочные , которые якобы без сахара), или не стоит? Мне очень нравится смешивать их с творогом или с холодным пропаренный рисом . А ещё - это очень удобно. Открыл баночку и слопал. Не надо возиться с готовкой.
И ещё вопрос. Где то услышала про такой вариант ужина, как стакан кефира и чернослив. Сколько чернослива можно кушать на ужин , да и считается ли такой прием пищи полноценным?

Я всегда отказывала себе в сладостях. Да и просто не ела их, так как оно мне не надо. Никаких моральных мучений не испытывала. Теперь на системе решила баловаться сладким, но понимаю, что ем очень много. Сегодня на завтрак я съела три зефиринки.. ужасно.