Мы - 2

Dosik писал(а):

Вот моему братцу врач строго- на строго запретил делать растяжки. Посоветовал лечебный комплекс упражнений. Специальный для межпозвонковых грыж.

Да, Марин, все упражнения направлены на расслабление мышц. А расслабляются они путем растяжения. Ну, вот такая абракадабра словесная Если бы ты увидела упражнения брата, то поняла, что он делает не что иное, как растяжку. То в одну сторону потянется, то в другую. Это давняя практика с советских времен. Традиционная. И как бы это не называлось, главное, что это физические упражнения, а не бесполезное хирургическое вмешательство. Сколько людей изуродовали операциями с этими грыжами. Они же всё равно вырастут в другом месте. Сейчас стараются не оперировать, а физкультурой и физио процедурами добиваться улучшения.