Интуитивное кето-питание

Polochka писал(а):

Здравствуйте гости моего дневника!

Привет Алена,

Polochka писал(а):

Я поменяла название темы и вот почему. Я сейчас очень плотно придерживаюсь темы кето. Изучила её уже достаточно хорошо. Прочла много информации и в том числе медицинской и по-моему определилась уже с тем, что это мой тип питания на постоянной основе. Сначала меня пугала перспектива есть жир и не есть углеводы, но, немного разобравшись в этом, поняла, что это поверхностное мнение и копнула глубже и уже не могу оттуда выбраться: мне вкусно, интересно и хочется идти дальше и дальше в изучении данной темы. Вес мой сегодня 63,7 кг. Чувствую себя великолепно и пошла улять по форуму, в поисках блюд, для меня подходящих. Хорошего дня!

меня очень заинтересовала твоя информация о Кета-питании.
Буду рада, если ты поделишься информацией как и что делаешь. Мой вес такой же