меню на сегодня6
УТРО-1 крылышко с духовки в 7 утра. на работе 2 бутика с паштетом и огурцом соленым, чай и 2 конфеты.
обед будет- пропареный рис и селедка запеченная в духовке с лучком. все влезло в судочек 0,5.
ужин будет- моя типа окрошка-обезжиренный творог, кефир 1%, лук зел., зелень и огурец. все. Много с утра сожрала?
вчера обед и ужин были такие же,только утром было съедено 2 жареных яйца, 2 кус. батона, огурец соленый, 2 конфеты, чай и 2 бутика с колбасой и слив. маслом.