Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ЕленаКам писал(а):

и у меня стоит вес(((. 01.02 было 90 (с утра на голодный желудок), и в субботу 08.02 90,800 кг (

Я бы посоветовала выкладывать меню, каждый день и писать питьё тоже, например что после ужина пьёшь ну и меню конечно по правилам, как положенно выставлять тогда проверять легче

ЕленаКам писал(а):

выходных ужинала грекой с соевым соусом и немного лучка. всегда уж

Нужно знать сколько гречки было, соуса, что на завтрак было иначе это не о чём