Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

http://forum.say7.info/member13611.html https://forum.say7.info/member31355.html https://forum.say7.info/member71351.html Посмотри например вот этот рецепт, вроде тот же творог и йогурт с фруктом что ты обычно кушаешь а какая вкуснятина получается https://forum.say7.info/post4938026.html#4938026 https://forum.say7.info/post1178838.html#1178838 https://forum.say7.info/post1142266.html#1142266

спасибо глянула много че приглядела в понедельник получу куплю рыбку и капустку цветную люблю ее запекать в сливках под сыром можно такое на обед ? или сливки заменить йогуртом ? но больше я не смогу 300гр сьесть сегодня ели творог доела .Может щас поже жора нападет хотя очень не хотелось .