Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

100% писал(а):

ужин творог 200гр чернослив 6шт или попробую оладьи гречневые так же с черносливом

чернослива можно шесть штучек если он мелкий-крупного четыре штуки

100% писал(а):

вы случайно не пробывали гречневые оладьи делать ?

Я да, мне нравится я вот поэтому рецепту делаю
https://forum.say7.info/post5065449.html#5065449 а ты как хотела делать?

100% писал(а):

Чай пью только зеленый иногда добавлю молочка

Зелёный можно всегда а вот с молоком можно на обед, на ужин только если выбран молочный вариант, между обедом и ужином а так же после ужина с молоком уже нельзя

ЕленаКам писал(а):

редкого не было. вот сегодня утром борщи

Об утром речи не идёт, утром можно всё

ЕленаКам писал(а):

заготовка домашняя (синенькие мои) надо у мамы спросить про сахар и масло. но думаю, масло,наверное, есть. думаю его придется только по утрам.

Спроси обязательно, масло обычно есть и не мало, а ещё и жарят часто овощи а это тоже нельзя