Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет у меня сегодня-100
Меню на сегодня.
7.30 Завтрак яишница с колбасой, кусочек хлеба. Кофе с бабкой и маслом 2 кусочка и печенье.
12.30 Обед гречка с тушёными мясом и овощами( лук, морковь) и томат. Соком.
17.30 ужин творог с 250 гр, пол мандаринки и пол яблочка. Кефир.