Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

в три закончила и спать сразу можешь лечь и тогда встать хотя бы в 11. А почему ты ложишься около пяти иногда?

потому что мозг продолжает работать))) я смену в 3 сдаю, а спать сразу не получается, не засыпаю, даже если всё отключаю - могу час-два ворочаться еще)

Лора-а писал(а):

котлеты нельзя такие, время не правильное

про котлет я поздно спохватилось, просто вылетело из головы, что они с хлебом же... а вот со временем что делать - я не знаю... специально просыпаться, чтобы позавтракать, я не буду, это жуткий стресс, да и не усну потом. Есть 2 раза в день? тоже не вариант. Но я ежедневно ложусь после 3х ночи, весь режим сдвинут.. может и питание можно сдвинуть? во всяком случае, я попробую, а там посмотрим... не будет прогресса - придется худеть как-то иначе(