Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

MaMina писал(а):

Завтра менюшку скину, Лариса, если не сложно проверишь?

Маш конечно проверим, выставляй

Nozomi писал(а):

а вот со временем что делать - я не знаю... специально просыпаться, чтобы позавтракать, я не буду, это жуткий стресс, да и не усну потом. Есть 2 раза в день? тоже не вариант

Нет два раза точно не вариант. Если ты всё равно ложишься в пять спать то может в это время и завтракать а проснулась пообедала и вовремя потом поужинала? ну или стараться завтракать сразу в одиннадцать но как этого требует система- лёгкий завтрак, а то у тебя он сильно большой для этого времени уже ну а там и обе вовремя сделать и ужин

Nozomi писал(а):

во всяком случае, я попробую, а там посмотрим... не будет прогресса - придется худеть как-то иначе

Пробуй конечно все возможные варианты, результат в начале пути будет всяко, а там тебе уже решать