Лора-а

Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
Девочки приветик

с первыми отвесиками вас
MaMina писал(а): |
у.18.00 творог 2% 200 гр, мандарины пара штук |
Маша творог лучше немного увеличить, а то ужин у тебя меньше всего
Рыжик2018 писал(а): |
12.30 Обед: плов( 1.ст.л подсолнечного масла, лук, морковь, соль, специи).
И нарежу помидорчик, с огурчиков в тарелку. |
1ст. ложка масла это на сколько порций, только на твою?
Nozomi писал(а): |
Обед 15-30 : гречка 200, печень куриная тушеная 150 (масло раст чуть-чуть при обжарке лука до золотистого цвета, потом всё вместе с водичкой тушено), чай зел б/с |
Это у тебя жарка получилась, нельзя такое. Тебе вообще нельзя уже масло в обед добавлять было
Nozomi писал(а): |
сразу в 3 ночи?. |
Нет конечно не в три, в пять ))) раз ложишься около пяти то может завтракать а потом проснёшься в 12 и пообедаешь
Nozomi писал(а): |
ну вот примерно, что на такой лёгкий завтрак можно из вкусняше |
Я не знаю что ты любишь

хоть что но столько что б ты например уже к двум захотела кушать
Nozomi писал(а): |
что до 3 ночи я не высижу и начну что-то жевать |
Можно попробовать пить чай или водичку горячую, а вообще когда работаешь оно ж отвлекает