Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет у меня сегодня -400
9.15 Завтрак: суп рыбный не системный ( готовил муж)
12.3 Обед: Вчерашний плов с помидорами и огурцом.
17.3 Ужин: Мясо со специями потушу в водичке.
Порции 350-400 грамм.
Вчера было хорошо не голодно.