Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет.
9.3 Завтрак: вчерашний рыбный суп. Кофе и пончик.
12.3 Обед: яишница с овощами ( лук, морковь и немного сладкого перца) и томатный сок, соль, специи.
17.3 Ужин: Мясо тушёное в водичке.