Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Мой завтрак. 2 кекса с овсянки с черносливов 123 гр. это в 5,00
в 9,00 2 яйца и хлебец + 20 гр черного шоколада с кофем с молоком
Все сразу сьесть с утра тяжеловато.