Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, здравствуйте! Долго болела, связано моё лечение с гормонами. Вернулась к вам, как только смогла.

Сегодня:
Завтрак (7:00): кофе с молоком, большой бутерброд с ветчиной и сыром.
Обед (12:00): две сосиски, тарелка средняя гречки, 1 с.л. масла.
Ужин (17:00): творог 220 г, большое яблоко.

Завтра:
Завтрак (7:00): кофе с молоком, сладкая овсянка грамм 250-300.
Обед: (12:00): капуста тушёная 150 г, макароны 150 г.
Ужин: (17:00): рис 250 г, морковь тушёная грамм 50-60.

Поправьте, если что-то неправильно.

Был вес 80,7 кг, стал 78,9 кг. Минус 1,8 кг.
Что-то в линеечке не могу менять вес.