Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а
Лариса, спасибо за поправки!
Я с ложкой масла опечаталась. Я 1 ч.л. хотела написать. Гречки примерно грамм 250. Макароны на рис заменю и курицы добавлю тогда. Риса 200 г и курицы 150 г. А капусту уберу. Курица тушёная в мультиварке без масла.