Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Myway писал(а):

мне кажется, это из-за того, что я стала делать больше порции.

Порции у тебя совершенно не большие, а иногда и меньше дозволенного, а вот что ужин урезан а завтрак больше это ошибка и это может служить привесу тоже. Если например был большой сброс веса, то последующие дни может часть вернуться. Очень часто привесы бывают если мало пить а ещё чаще перед КД и во время овуляции. Вообще привесы это нормально и неотъемлемая часть похудения. Привесы они будут всегда во время похудения, точно так же как и остановка веса и отвесы. Самое главное не растраиваться, продолжать дальше сестемится и не нарушать