Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

над чем ему работать?

Там же ещё целый апельсин и киви , в сумме грамм 300. Это же достаточно.

Лора-а писал(а):

тут сколько у тебя еды получается

Тоже 300 по-моему 250 окрошка + яблоко грамм 50.

Лора-а
Мне уже не удобно, что ты тут со мной борешься в одиночку. Я просто больше 300 грамм реально впихнуть не могу. А мне очень очень хочется и яблочко , и апельсинчик, и киви. Прям не знаю что делать. И мне вроде не голодно... Спасибо тебе большое за твои замечания!

7:00 картошка жареная 200 гр, капуста квашеная с раст маслом 50 гр, кофе, тост с сыром
13:00 окрошка (вчерашняя) 200 гр, апельсин
17:00 рыба запечённая в фольге (телапия) 200 гр.

Да, сегодня был отвес -200 гр.