Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на завтра:

7:00 2 горячих бутерброда с курицей; кусочек тортика, кофе
13:00 шашлык с овощным салатом, заправленным греческим йогуртом (капуста, редиска, огурец, укроп) (250+150)
17:00 (скорее всего) шашлык 200 гр.