Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на завтра:

7:00 жареное яйцо, квашеная капуста (уже доедаю ) 100 гр с раст маслом, бутерброд с сыром, кофе, арахис 20 гр
13:00 куриный бульон (200 гр), рис отварной 100 гр, курица отварная 100 гр, яйцо отварное
17:00 творог 200 гр, яблоко, киви.