Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Irina Divers писал(а):

изучаю все, что дали бесплатно, поэтому и здесь не появляюсь.

умничка, Ириша! Это на мой взгляд для здоровья даже сильнее действует, а красота - как приятноый "побочный эффект"

Irina Divers писал(а):

разница огромная, как ты и Ириша говорили, по сравнению с тем, когда ты делаешь отдельные упражнения

да, комплексный подход значит очень много!

Irina Divers писал(а):

Морда лица, аж, горит после такой зарядки.

эффективно занимаешься!