Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

С надеждой на завтрашний отвес , пишу мое меню на завтра:

7:00 макароны с яйцом, кофе, хлеб с ложкой меда
13:00 борщ системный 200 гр, овощной салат (редис, лук, огурец, греческий йогурт 1 ст ложка) 70 гр, яйцо всмятку, апельсин
17:00 творог 200 гр, 1 яблоко, чернослив 4 шт.