Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Irina Divers



Ириша, приветствую тебя!

Irina Divers писал(а):

Очень вкусный крем чиз. https://www.publix.com/pd/kite-hill-spread-plain-almond-milk-cream-cheese-style/RIO-PCI-542976

как раз вчера прочла у тебя и нашла именно этот

Irina Divers писал(а):

Я еще и другой бренд купила, но пока не открывала. https://www.publix.com/pd/miyokos-creamery-cream-cheese-organic-vegan-plainly-classic-cultured/RIO-PCI-559110

этот вроде USDA, бренд прекрасный!
Только жирность я не увидела на коробочках, видимо его тоже особо много нельзя,я придерживаюсь рекомендации, что в день организм усваивает 39-40 г орехов (это даже включая сюда и семечки)... так я иной раз и пытаюсь нарушить, а у меня организм сам отказывается принимать - знает свою дозу. Это вроде последние научные достижения по здоровому питанию ...
Но молоко ореховое я сюда не включаю...

Irina Divers писал(а):

да конечно можно самим сделать. Но...иногда проще купить, когда лень...

это я тебе сестра ореховое молоко покупаю, хотя уж там чего только нет а вот кстати покупали молоко без всяких добавок, только один миндаль - оно уже не такое вкусненькое было. но все равно оно стояло несколько дней и не портилось, чего с домашним не происходит....

Irina Divers писал(а):

кураги нет дома, вообще никаких сухофруктов нет.

умничка, хорошо кушаешь сухофрукты! Вообще то они конечно свою изюминку дают ароматом и сладостью. Но ведь можно добавить и немного подсластителя и использовать что-то из фруктов, но я так не пробовала ...

Irina Divers писал(а):

Наверное.

решила все-таки заказать, пока масло авокадо не расхватали...

Irina Divers писал(а):

Ага.

люди едут за тысячи километров, чтобы увидеть такую благодать, а у тебя - прямо из окна - вот это сказка!!!

Irina Divers писал(а):

очень люблю ржаной. и самый вкусный пекут у нас в Сибири. С пылу, с жару в местной пекарне...ммммм

я тоже раньше так думала о горячих паляницах украинского ржаного... но как оказалось домашний на закваске самый вкусный, до самого последнего кусочка, на днях паляницу испекла и сразу горячей стали есть... хотя пишут и нельзя. Но я лично очень люблю горяченький хлебчик с хрустящей корочкой и всегда его ем...
Кстати, ты тоже можешь сделать заквасочку и печь - это релакс еще и ... а удовольствие не только от поедания, а и от процесса и совсем нисколечки не сложно ...

Irina Divers писал(а):

Так ясно, что с одного раза результата не будет. Я не поняла, ты каждый день делала? Я пока попробовала все три комплекса по разу.

Можешь больше ничего не делать... полгода - год и даже больше ... в ревитонике все делается "до результата" лично у тебя. Я делала больше года и пока не доделала, еще надо делать, но пока вот эта вся нервотрепка с января с Китая началась, так я остановилась, пора уже браться заново... да, Ириша! Почти каждый день, первое время строго... потом выходные почаще делала, да и организм сроить стал. Единственное, когда ты выходишь на прогулку (не сейчас конечно), то на прогулке все приятнее и легче и незаметно.
Еще можешь взять упражнение там же на осанку стоя, а вообще смотри конечно - они там все золотые, прекрасные во всех вебинарах и на живот тоже.
Но не забудь к еще добавить на шею все виды, которые они показывают (заднюю Маргарита показывает отлично), заднебоковую, боковую тоже Маргарита показывает, переднюю можно в гугл найти - на шейку эти тоже нужны. ...