Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Моё меню на завтра:
6:00 горячий бутерброд с мясом , кофе, кулич.
13:00 гречка 200 гр, мясо запечённое 70 гр, салат овощной, заправленный йогуртом 3%
17:00 (традиционно) творог 200 гр, йогурт 50 гр, яблоко.


Надо найти время, пошерстить рецепты.