Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Ой а почему без соли то это ж так не вкусно нужно обязательно вкусно кушать иначе ведь на долго тебя не хватит

Мне норм. Я иногда и посолить забываю вообще, и не замечаю этого. Кашу не солила специально, где-то видела что соль задерживает воду.

Спасибо за пояснения насчет чая, столько информации сразу. Но я их никакие не люблю, правда. Может разве шиповник по утрам, но с сахаром.

Утро было тяжёлым. Есть хотелось ужасно, прям до тошноты и слабости. На завтрак случились пельмени - были куплены и не влезли в морозилку. Я думала не дождусь пока они сварятся. Пока ждала, съела бефстроганов, которых на обед готовила, но немного, грамм 100-150. Потом пельмени. Потом начала работать, но не могу, хочется есть и кружится голова(( Выпила йогурта сладкого со злаками, надеюсь попустит.
Да, я наверно резковато начала, 12+ часов голодания не выдерживаю(( Может кто сталкивался, как побороть этот голод. Умом вроде понимаю, что съела достаточно.