Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ApricotStone писал(а):

а может тебе врачи пояснили, в чем дело?

Не, к врачам по этому поводу я не ходила. Просто я знаю такую свою особенность, всегда завтракаю и всё в норме. Обычно, если куда-то еду , то продумываю, что и где буду есть утром. Знаю, что на три часа отложить завтрак для меня это трагично.

ApricotStone писал(а):

тушить на воде без масла - это как?

Берешь на сухую сковородку кидаешь лучок и подливает малость водички, чтобы не пригорел. Потом морковочку, если есть помидорка , то вообще без проблем, протушиваешь овощи таким образом. Я это всё делаю в сотейнике, потом к овощам добавляю гречку, доливаю воды и дальше тушу. Как-то так.

6201729 писал(а):

Меня зовут Лена

Очень приятно. Системщица с опытом, это классно! Конечно, вместе веселее!