Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ApricotStone писал(а):

Блин, мне так обидно быть такой слабачкой,

Ань ну чего ж слабочка сразу просто немного неправильно начала, вот увидишь все у тебя получиться, самое главное продумывать заранее меню и что б всегда была готовая еда. Если совсем тяжело сдвинь немного ужин, а завтракать нада сразу после пробуждения, до обеда можно пить кофе с сахаром и молоком оно не будет считаться перекусом, может с ним легче выдержать будет до обеда

ApricotStone писал(а):

Можно наверно взять на завтрак с мёдом к кофе.

Конечно можно на завтрак

ApricotStone писал(а):

Лариса, а рис какой лучше взять? У меня есть басмати, жасмин и какой-то простой. Все равно какой?

Нужно тот который разрешён системой пропаренный натуральный бурый, обычный белый рис можно только на обед и только редко, соответственно и муку из него тоже. Посмотри что стоит на твоих упаковках.

6201729 писал(а):

Девочки-красавицы, привет! Я снова возвращаюсь в группу последователей -6

Добро пожаловать Лен