Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки всем приветик!

Мое меню на сегодня (вчера не успела зайти):
6: 00 хлеб с семечками 2 куска, моцарелла 125 гр, абрикосова-йогуртовое суфле 150 гр. кофе.
12:00 ленивые голубцы в духовке (говядина+рис пропаренный + лук и морковка спасерованные на 1 ст.ложке раст. масла + капуста, предварительно протушенная на воде; соус - вода+томатная паста) 300 гр + йогурт греческий 2 ст. ложки; может, за компанию с мужем хлебну борщик смстемный грамм 100
17:00 (традиционно ) творог 200 гр, йогурт 50 гр, корица, 1 яблоко.