Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ApricotStone писал(а):

Девочки, что вы едите когда нет творога?

Я, конечно, еще "зеленый" системщик, но в таких случаях, я ем или запеченую рыбу (без ничего) или мясо (запеченое в духовке), или варю рис+ туда же за пару минут до готовности яблоко кусочками, чернослив и корицу. Тоже очень сытно и вкусно.