| Myway писал(а): |
| Поэтому я стала покупать греческий йогурт 3 %. Это допустимая жирность, и все соусы, заправки для салатов делаю на нем. |
То есть его можно в обед на соус или заправку салата? Если мясо обжариваем на ложке масла?
| Лора-а писал(а): |
| зачем бананы то сделала бы перекус разрешёнными продуктами |
Лариса, у меня пока криспов нет а 50г сыра меня бы не спасли((
В след раз надо найти криспов и творога.
Скажите пожалуйста, творог который в сливках - его тоже можно? Он такой, чуть отличается, из него нельзя печь сырники например. Он такой, более влажный. Не знаю, как объяснить.
Планы на обед пришлось скорректировать, на обед были макароны с сыром и песто. Если я правильно поняла, 10 дней ничего из этой категории на обед нельзя.
Дамокловым мечом висит вопрос об ужине. Надо как-то скорректировать закупки, чтоб такого не было. Я реально страдаю от дефицита овощей, вообще такого не припомню, скорей бы рынки открылись.