Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ApricotStone писал(а):

если они будут на обед, то рисовую муку можно добавлять?

Да, можно. Рис с мясом сочетаются на обед. Я, например, сегодня делала ленивые голубцы (мясо+рис+ пассерованные лук и морковка и потушенная на воде капуста) сделала котлетами на противень в духовку и подлила соус (вода+ томатная паста+ специи). С йогуртом "пошли просто на ура"