Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ApricotStone
Аня да в обед можно. Старайся на ужин всегда что то заранее готовить, что б было. Можно было бы и омлет просто приготовить. У тебя де есть рис системный, взяла бы из него типа «плова» сделал, без мяса и масла. Можно и с гречкой такое же сделать, да крупы с овощами всегда можно потушить, да даже просто отварить и какой то соус сделать из имеющихся овощей.